Все больше и больше прихожу к мысли что у каждого человека должны быть свои правила жизни. Именно ими нужно руководствоваться в бизнесе, отношениях, питании, развлечении, личной эффективности и в других сферах.

Это позволит более качественнее проживать свою жизнь с большим количеством эмоций и намного проще делать выбор в различных жизненных ситуациях.

Как составить свои правила Жизни?

Прежде всего нужно разделить свою жизнь на сферы важные для вас. У каждого человека их количество будет различным, но будут и одинаковые для всех, например, бизнес, здоровье, отношения, личная эффективность, питание.

Выберите одну сферу жизни и начните записывать для нее свои правила, которых будете придерживаться. Они будут похожи на Устав в армии – их придется выполнять и придерживаться.

Можно использовать два источника для создания своего свода правил.

Первый источник правил основан на том что вы реально хотите внедрить в свою жизнь. Это может правило которое вы хотели давно внедрить, но все время откладывали его на потом. Например, в сфере «Здоровье» это может быть правило не есть после 19:00.

 

Второй источник правила основан на ошибках, которые вы совершаете и после которых вам плохо как в физическом плане, так и в духовном. Чтобы были понятны ошибки, их нужно описать по схеме «Если … то …». Как только они будут описаны в таком формате, их нужно представить в виде свода правил.

Например, в сфере «Здоровья» могут быть такие ошибки:

  1. Если я на ночь пью кофе, то не могу долго заснуть.
  2. Если я съем два куска торта, у меня срывает «крышу», и могу съесть еще много сладкого. Мой вес идет вверх, и я чувствую себя плохо.
  3. Если я ем только здоровую пищу в течение недели, то у меня вырабатывается желание наесться «не здоровой» еды как бы мне плохо после этого не было.

Какие из этого могут быть созданы правила?

  1. На ночь я пью вкусный чай с лимоном.
  2. Я ем только один кусочек торта.
  3. Каждую субботу я ем все что захочу, даже «не здоровую» еду в пределах разумного.

Таким образом можно легко создать правила для бизнеса, отношений, здоровья и других важных для вас сфер жизни.

Имея эти правила и руководствуясь ими намного проще жить и принимать сложные решения.

Поблагодарить автора!

 

Pin It on Pinterest

Share This