Как эксперту быстро восстановить уровень энергии, когда нет сил, а работать нужно

Как эксперту быстро восстановить уровень энергии, когда нет сил, а работать нужно

В жизни эксперта бывают ситуации, когда нужно работать, а сил и энергии нет. Подобная ситуация возникает в самые разные дни недели, независимо от того выспался эксперт прошлой ночью или нет. Как правило, они связаны с личной работой, выполнением тяжелых умственных...
Как за один день сделать больше, чем за неделю

Как за один день сделать больше, чем за неделю

Будем честны, наша продуктивность сейчас очень упала и ее нельзя сравнивать с довоенной. Сказывается война, ночные недосыпы, воздушные тревоги, депрессивное состояние и много других прелестей, которых не было в мирной жизни. Как работать в этой ситуации? На самом деле...
Формула достижения любой цели

Формула достижения любой цели

Так или иначе моя деятельность постоянно связана с достижением различных целей. Причем это могут как мои цели, так и цели клиентов, которым я помогаю их достичь. Формула достижения любой цели проста: делай что-то для достижения своей цели каждый день на протяжении...
Как за 20 минут восстановить уровень своей энергии и чувствовать себя намного лучше

Как за 20 минут восстановить уровень своей энергии и чувствовать себя намного лучше

Недавно в спортзале состоялся очень интересный разговор. Мы разговаривали с тренером и другими ребятами как восстановить свой уровень энергии. Было названо множество вариантов как это сделать, но, когда тренер начал рассказывать о дневном сне, я заулыбался. Все дело в...
Как использовать визитную карточку для планирования дня

Как использовать визитную карточку для планирования дня

Для планирования дня можно использовать самые различные инструменты, начиная от простых записей в блокноте и заканчивая использованием специализированных программ и сервисов. Все они имеют право на жизнь, и каждый человек использует то, что ему нравится и подходит в...
Как найти время, если его нет и заняться тем, чем хочется

Как найти время, если его нет и заняться тем, чем хочется

Часто я слышу от своих клиентов что у них нет времени. Они хотели бы написать свою книгу, парочку статей для блога, начать обучение в платной программе, но у них нет времени. Вы только представьте себе … У НИХ НЕТ ВРЕМЕНИ! Ежедневно каждый из нас получает одинаковое...