Как внедрять новые привычки в свою жизнь

Как внедрять новые привычки в свою жизнь

По теме внедрения новых привычек в жизнь человека написано много статей и снято большое количество видеороликов. Сегодня я хочу поделиться с вами тремя важными правилами, которые помогают мне внедрять в свою жизнь новые привычки и поддерживать старые. Они просты и под...
10 YouTube-каналов с музыкой для работы

10 YouTube-каналов с музыкой для работы

Во время работы я часто слушаю музыку. Она помогает мне сосредоточиться на самой работе и не отвлекаться на других людей или дела. Приведу 10 YouTube-каналов с музыкой, которые слушаю: Лучшая инструментальная музыка Study Music Russia ЦИФЕI Музыкальная Империя Best...
Скажи НЕТ информационному шуму

Скажи НЕТ информационному шуму

Есть много вещей которые забирают на себя внимание и крадут нашу энергию. Наверное, самый главный из них – информация которую мы потребляем. Это подписки на различные рассылки, социальные сети, треп в мессенджерах, просмотр видео, участие в бесплатных вебинарах. С...
Доска Недели

Доска Недели

Есть у меня один классный инструмент, который помогает в одном месте собирать всю нужную мне информацию. Он простой, но эффективный. С его помощью я не забываю свои недельные цели и постоянно держу их в фокусе. Что же это за инструмент? Как вы могли понять из...
Как перестать залипать в социальных сетях и начать работать

Как перестать залипать в социальных сетях и начать работать

Проблема многих людей, кто работает из дома – залипание в социальных сетях, ежеминутный просмотр электронной почты и сидение на любимых сайтах. Я знаю, что эта проблема актуальна для многих так, как сам иногда засиживаюсь на интересных мне ресурсах. Посидел – время...
Новый Помодоро: Visual Timer

Новый Помодоро: Visual Timer

Все свои дела я стараюсь выполнять, используя технику Помодоро. О ней я уже писал, но вкратце ее суть сводится к тому, что 25 минут я работаю, 5 минут отдыхаю. После 4 подходов отдых 10 минут. Благодаря ей можно добиться минимума отвлечений и получить максимум пользы...

Pin It on Pinterest