Сейчас о силе подсознания написано много статей и научных работ, снято большое количество документальных фильмов, но основоположником этого направления можно смело считать Эмиля Куэ. Именно этот французский психолог и фармацевт нашел прекрасную формулу самовнушения, которая излечивала больных и давала им новую жизнь.
Проведя испытания своей формулы самовнушения в полевых условиях, он в 1910 году открыл клинику психиатрии и стал помогать людям быть здоровыми.
Суть его методики сводилась к тому, что после предварительного общения с пациентом, он просил его каждый день два раза в день повторять простую фразу:
Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.
Проговаривая ее утром и вечером, человек самостоятельно программировал свое подсознание на то, чтобы у него все было хорошо. Больные органы становились здоровыми, дела и самочувствие улучшались.
Если внимательно посмотреть на труды Хосе Сильва и Тонни Роббинса, то окажется что в своих практиках они используют эту фразу. В методе Сильва ее нужно проговаривать про себя, как только человек войдет в альфа-состояние, а в утренней практике «Час силы» Тонни Роббинс использует ее в качестве мантры.
Эту фразу используют многие современные психологи и даже немного изменили ее. Но лучше использовать ее оригинальный вариант. В ней каждое слово и каждая буква находится на своем месте. Ничего лишнего. Подсознание хорошо ее воспринимает.
Пользоваться этой фразой просто.
Ее нужно повторять утром и вечером вслух по 20 раз с закрытыми глазами в удобной позе (в постели, в кресле) вполголоса, однообразным тоном молитвы.
Пока человек говорит эти слова, ему не нужно ни о чем думать – ни о болезни, ни о заботах, ни о том, как его дела идут плохо. Важно быть просто пассивным и отключить все свои мысли.
Эмиль рекомендует ввести в свою жизнь эту практику на постоянной основе. Ведь это не так сложно, а результаты впечатляют.
Будьте здоровы и богаты.
Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.
