Существует множество способов повышения мотивация, но сегодня я расскажу только об одном из них. Может показаться что он очень простой и не работает, но смею вас заверить – это один из самых эффективных способов мотивации, которые я знаю.
Суть этого способа состоит в том, что вам нужно найти партнера по подотчетности и каждый день (утром и вечером) отсылать ему по электронной почте или в мессенджер два сообщения.
Первое сообщение отсылаете утром и в нем указываете три цели, которых хотите достичь в этот день. Это должны быть действительно важные для вас цели по бизнесу, здоровью или отношениям.
Второе сообщение отсылаете вечером и в нем указываете каких результатов достигли в достижении этих трех целей. Кроме этого прописываете три новые цели на следующий день. Благодаря этому вы будете знать, что будете делать утром, а подсознание ночью будет работать над их достижением. На следующее утро эти цели вы прописываете еще раз.
И так повторяете каждый день, кроме выходных и национальных праздников. На заполнение всех отчетов у вас уйдет примерно 4 минуты: 2 минуты утром, 2 минуты вечером.
Этот способ работает благодаря тому, что вы подотчетны другому человеку и берете ответственность за то, что пишете. Написал – нужно сделать. Вы сосредотачиваетесь на этих целях и делаете все для того чтобы их выполнить.
