Если вы хотите прокачать в себе какой-то навык, умение, внедрить в свою жизнь новую привычку, сделайте самому себе 30-ти дневный вызов.

Просто договоритесь сами с собой что будете в течение 30 дней заниматься нужным вам делом, например, писать каждый день по одной небольшой заметке. Выделите для этого в своем распорядке свободное время и просто пишите.

Для того чтобы внедрить что-то новое в свою жизнь – это нужно делать каждый день, хотя бы 10-15 минут. Со временем это перерастет в привычку, затем перейдет в навык, и вы будете делать это автоматически.

К примеру, я пишу каждый день по одной мысли дня. Для меня это несложно, потому что я решил, что буду это делать, начал делать и перевел привычку в разряд навыка. Когда есть навык, написать легко и просто. В голову приходят мысли, которые просто нужно изложить на бумаге.

Подумайте какой один навык или умение вы хотите внедрить в свою жизнь. Запишите его. Составьте план действий на каждый день. Выделите время для работы с ним и просто работайте.

30 дней это не так много, но вы будете жалеть если не попробуете это!

 

Pin It on Pinterest

Share This