Один хороший врач дал мне классный совет:
Саша, если ты хочешь действительно похудеть, договорись с собой что один раз в неделю, скажем в субботу, ты будешь кушать то, что не кушаешь в другие дни, конечно в разумных пределах. Ты будешь не только худеть, но и получать удовольствие от жизни и количество твоих срывов будет сведено к минимуму!
Это самый крутой совет, который я получил в теме похудения. Я практикую его каждую неделю.
Подумайте о том, как вы можете применить его к своему бизнесу и жизни. Если вы уловите его суть — он вам понравится, и вы полюбите его так как полюбил его я.
Будьте здоровы и получайте удовольствие от жизни.
