Посещение спортивного зала приносит мне множество новых идей и ассоциаций. В нем человек виден как на ладони – как занимается и с кем, какие упражнения выполняет, какая у него сила воли, мотивация и многое другое.
Сегодняшняя тренировка была вне плана. Обычно я тренируюсь во вторник, но из-за того, что завтра нужно присутствовать на важном утреннем мероприятии, пришлось пойти сегодня, чтобы не выпасть из тренировочного ритма.
7:00 утра. Все как обычно. Те же люди, которых знаю и с которыми уже давно тренируюсь. Хотя нет … Три человека мне не знакомы. Поздоровались. Из них меня заинтересовал только один. Решил за ним понаблюдать.
Вроде все как обычно – один подход, второй, третий … Но не все. Сначала я не понял, что не так, но минут через 15 понял, что это не тренировка, а настоящее броуновское движение. Хаотичное движение от тренажера к тренажеру, которое не имеет смысла. Здесь один подход, здесь второй, здесь тяжело – буду делать вот там. Там не пошло – буду делать здесь.
Броуновское движение в чистом виде.
Посмотрел и все понял. Забыл о нем и начал продолжать тренироваться. Правда из моей головы не выходила мысль почему так люди поступают. Я ни в коем случае не осуждаю этого человека – просто наблюдаю и делаю свои выводы.
Часто мы не используем опыт других людей и это печально.
Я уже писал о том, что нужно использовать чужой опыт для достижения своей цели. Ведь люди уже добились результата и нужно всего лишь получить от них информацию как они этого достигли и применить ее в своей жизни.
Это так просто, но в тоже время очень сложно. Проще выполнять хаотические действия, которые не принесут результата. В этой ситуации печально одно – будет потеряно время, которое не вернуть.
Ведь этот человек мог просто подойти к тренеру и попросить составить ему программу тренировок. Это не так дорого, как может показаться. При этом ему поставили бы правильное выполнение упражнений на тренажерах. В крайнем случае можно найти программу тренировок на YouTube и тренироваться по ним. Я знаю людей, которые приходят в спортивный зал и тренируются по видео из YouTube. У них есть результат – они используют чужой опыт для достижения своей цели.
Я понимаю, что броуновское движение — это нормально и через это проходят все.
Важно все-таки не задерживаться на этом этапе и просить помощи у других людей. Даже если стыдно, неловко или неудобно. Важно просить помощи у других людей. Именно это позволит добиться своей цели и позволит избежать хаотических действий, которые не дадут никакого результата.
