Сегодня у меня был энергетически сложный день и не было плана Б. Мне казалось, что я легко найду время в течения дня и напишу заметку, но так сложилось, что сейчас 21:48 и я пишу ее только сейчас. Правда особых мыслей нет, но есть осознания. Ценные для меня.
Утро началось со спортзала с 7:00 до 9:00, потом 2 часа я поработал с клиентом в личном коучинге, потом 4 часа поработали со мной в коучинге. Все эти действия полезны для меня и моего клиента – пришло много осознаний. Это полезно и важно для меня, но энергетически я провалился. Слишком много осознаний произошло за один день. Хорошо, что делал заметки.
Вывод дня:
Если чувствуешь, что день будет энергетически затратный, заранее планируй его. Все что нужно сделать в этот день и это не важно и не срочно, переноси на другие дни. Если чувствуешь, что нужно поспать 10-20 минут – спи. Все мысли записывай на бумаге – потом записи пригодятся. Проверено.
