Ведь бывает так что вроде целый день что-то делаешь, а толку по факту нет. Вроде и туда позвонил, и туда поехал, но ничего не сделал. Вечером смотришь результат дня и понимаешь, что день «просрал». Жестко, но это правда.
Как сделать так чтобы день прошел эффективно и плодотворно?
Существует множество вариантов сделать так чтобы рабочий день был эффективным. Все они работают и дают свой результат, но сегодня я поделюсь с вами только двумя стратегиями, которые вы сможете сегодня же применить на практике.
Стратегия 1. План дня.
Вечером нужно выделить 15 минут и спланировать завтрашний день. Важно записать все действия, которые нужно завтра сделать: кому позвонить, к кому зайти, за что уплатить, какой контент создать, что сделать и т.д. После того как все дела будут вынесены из головы на бумагу, важно выделить из них 3 главных дела на день и весь фокус следующего дня держать на них.
Если есть какие-то дела, которые можно сгруппировать между собой – это нужно сделать. Например, все звонки можно сделать в один промежуток времени, во время выезда в город за один раз можно произвести нужные платежи и купить необходимые товары.
Когда утром проснетесь – у вас уже будет готовый план дня. Вы будете знать, что нужно сделать и когда. Просто берете и делаете. Это здорово поднимает производительность и время действительно тратится на важные дела, а не впустую.
Стратегия 2. Непрерывная цепочка.
Суть этой стратегии состоит в том, что все свое рабочее время вы делите на временные промежутки, например, 30-ти минутные, и затем каждый промежуток отмечаете каким он был — эффективным или нет. В 8 часовом рабочем дне у вас будет 16 таких временных промежутков.
Если в один промежуток времени вы работали эффективно и не отвлекались – закрашиваете его полностью черной пастой. Если же понимаете, что были отвлечения, работали вяло и не активно – просто перечеркиваете крестом.
Ваша задача состоит в том, чтобы все промежутки времени за день были закрашены черным цветом. Правда добиться этого сразу же нельзя, так как есть предыдущий опыт отвлечений и самосаботажа. Но как показывает практика, когда человек последовательно закрашивает в черный цвет несколько временных промежутков, ему хочется закрасить в черный цвет и следующий. Включается эффект непрерывной цепочки – ее не хочется разорвать и для этого нужно соблюдать правила игры.
Просмотрев результаты такой игры за день, вы сможете визуально понять, как прошел день и в какой промежуток времени перестали работать. Это даст возможность понять почему так произошло и можно будет учесть все эти нюансы на следующий день.
Попробуйте. Это работает 🙂
