Как насчет того, чтобы «бросить» вызов самому себе и за 2 месяца достичь 30 целей?
Я понимаю, что это может быть не реально и не осуществимо, но я знаю точно, что у каждого из нас есть дела, которые нужно было завершить еще вчера; действия, которые нужно делать каждый день, но мы их почему-то не делаем; желание решить «зависшие вопросы» и сделать много чего.
Мы все это знаем и понимаем, но мало что делаем.
Я предлагаю прямо сейчас записать список того что вы хотите сделать за оставшиеся 2 месяца лета.
В него могут войти:
- все «хвосты», которые у вас есть в данный момент времени;
- действия по своим текущим и новым проектам;
- привычки, которые хотите внедрить;
- новые вещи, которые хотите купить;
- и т.д.
Например:
- Начать пить 2.5 литра воды каждый день.
- Три раза в неделю заниматься спортом.
- Питаться 5 раз в день здоровой едой.
- Похудеть на 3 кг и влезть в свои джинсы.
- Отказаться от кофе.
- Перестать курить.
- Начать вести дневник.
- Научиться и начать практиковать медитацию в утренние часы.
- Вставать в 6 утра.
- Научиться практике Прощения.
- Научиться практике Благодарность.
- Научиться составлять план на день, неделю, квартал, год.
- Взять 100% ответственность за свою жизнь.
- Поставить цели на год, три и пять лет вперед.
- Прочитать 3 книги.
- Написать 10 статей.
- Поставить подписную форму на блог.
- Провести вебинар.
- Создать один новый продукт.
- Записать 4 выпуска подкаста.
- Запустить свой Телеграмм-канал.
- Решить вопрос с приемом денег.
- Заработать 1000$ на покупку нового телефона.
- Съездить в гости к бабушке.
- Убрать в гараже.
- Дошить юбку.
- Сделать ревизию собственного гардероба.
- Посетить стоматолога.
- Уделять больше времени ребенку.
- Отдохнуть на природе.
Просто напишите все чего вы хотите достичь и сделать за 2 месяца. Распечатайте список на принтере. Сделайте так, чтобы он постоянно попадался вам в глаза. Одну копию положите в ежедневник, вторую на рабочий стол, третью повесьте на холодильник, четвертую прикрепите к зеркалу в ванной комнате.
Выберите среди списка действия, которые вы можете сделать в ближайшие 7 дней, составьте план действий и просто делайте. Каждые 7 дней повторяйте процесс.
Через 2 месяца посчитайте свои победы и порадуйтесь за себя!
